Концепции «здорового города», которая набирает популярность у экспертов, для Сочи уже 101 год является основополагающей. В мае 1925 года Сочи официально был провозглашен всесоюзной здравницей, с тех пор город остается единственным в России субтропическим курортом с уникальным сочетанием вечнозелёных растений и круглогодичного цветения, морского и горного климатолечения, знаменитыми на весь мир сероводоробными источниками Мацесты и минеральными водами. В Сочи продолжает развиваться бальнеологическая инфраструктура, на которой уже более века строится городская курортная медицина.

«Мы со всей ответственностью можем заявлять, что Сочи – столица здоровья. И это звание подкреплено и исторически, и природными ресурсами, и уникальной лечебной базой и присвоенным статусом курортом федерального значения уже в новейшей истории. Сегодня и медицинский туризм становится флагманом для Сочи, и улучшение качество жизни горожан, в первую очередь профилактика и оздоровление на действующей лечебной базе – приоритет всей команды города. И если Нижний Новгород, как всем известно, стал столицей закатов, то Сочи – столица здоровья», - отмечает глава Сочи Андрей Прошунин.

Сегодня сочинские санаторно-курортные учреждения предоставляют более 4000 медицинских услуг и оздоровительных процедур. Их предлагают 59 санаториев, 10 отелей с санаторно-курортной лицензией и порядка 100 отелей со СПА-пространствами. Во многих открыты бассейны с морской и термальной водой. Программы лечения охватывают заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, нервной, костно-мышечной и мочеполовой систем, а также реабилитацию после вирусных инфекций и терапию хронических патологий. В сфере санаторно-курортного лечения и медицинской реабилитации Сочи занято порядка 3500 специалистов, среди которых доктора и кандидаты медицинских наук, врачи, которые обеспечивают высокий уровень сервиса в сегменте медицинского туризма.

В лечебном процессе активно используется мацестинская вода с уникальной концентрацией свободного сероводорода — до 450 мг/л, что не имеет аналогов в мире и обеспечивает мощный терапевтический эффект. Гостям доступны бальнеотерапия, грязелечение, ингаляции, климато- и талассотерапия, питьевое лечение местной минеральной водой.
Бальнеологический курорт «Мацеста», работающий более 120 лет, ежедневно проводит от 800 до 1500 процедур, гостей доставляют из санаторно-курортных организаций из разных районов. Среди инновационных методик — гелиокс-терапия, признанная прорывом в реабилитации после бронхолегочных заболеваний и их профилактике. Здесь же применяют озонотерапию. Новинкой 2026 года стали аппликации озонированного масла для решения косметологических и дерматологических проблем.
Все более востребованным становится лечение местными питьевыми минеральными водами. Ежегодно сочинцы и гости курорта потребляют порядка пяти миллионов литров. Их добывают из четырех основных месторождений. Самая популярная в Сочи минеральная вода — «Пластунская» гидрокарбонатно-натриевая, с высокой концентрацией фтора. Именно этот элемент помогает повышать общий тонус организма, укреплять иммунитет, способствует сопротивляемости организма вирусам и инфекциям. «Сочинская» минеральная вода из Мамайского месторождения — гидрокарбонатно-хлоридная натриевая, йодная, с повышенным содержанием бора, фтора, брома и кремния. «Лазаревская» из Волконского – с йодной и фторной спецификой. Обе эти воды вошли в ГОСТ как самостоятельные типы. А Чвижепсинское месторождение дает уникальные мышьяковистые воды, которые по своему лечебному действию превосходят источники известных европейских питьевых курортов. В городе действует 21 бювет с местной минеральной водой, в том числе бесплатные и общедоступные в парке «Ривьера» и у Зимнего театра. В год жители и гости курорта потребляют до 5 миллионов литров природной минеральной воды.
В Сочи активно используют классические методики детского и семейного оздоровления, авторские программы, внедряется персонализированная медицина: доступен высокотехнологичный метод чтения ДНК — секвенирование генома, позволяющий прогнозировать риски заболеваний и корректировать образ жизни и питание с учетом индивидуальных особенностей.
В Сочи представлен широкий выбор возможностей для активного отдыха и здорового образа жизни. Открыты 150 километров экотроп различной сложности, а также два терренкура – Мацестинский у моря и Краснополянский в горах. В широком доступе свыше 500 спортивных площадок и плоскостных сооружений для бега и занятий спортом на свежем воздухе, на всех гостевых маршрутах и в микрорайонах установлены площадки для воркаута. На набережных проводятся беговые тренировки, занятия по йоге. На пляжных территориях предусмотрена инфраструктура для игры в волейбол, падел- и настольный теннис. С октября по май в Сочи работают свыше 30 зимних пляжей с целью создания дополнительных комфортных условий для климатотерапии.