Наталья более 20 лет руководила созданным ею центром медицинской профилактики, а сегодня она – один из редчайших в России специалистов по терапии Ватсу – технике, о которой большинство наших читателей наверняка ещё не слышали.

– Наталья, что означает термин «Ватсу»? Какова история методики?

– Ватсу – акроним от английского «water» (вода) и японского «шиатсу» (точечный массаж, основанный на традиционной китайской медицине). Основал Ватсу американский специалист телесно-ориентированных практик Гарольд Далл. Он и его семья – правообладатели этого торгового знака. В конце 1970-х гг. Гарольд ездил в Японию изучать шиатсу у основателя, а по возвращении у него возникла идея перенести массажные техники шиатсу в воду тёплых источников, находившихся недалеко от его дома. Так и возник метод Ватсу.

– Почему методика столь эффективна, что сеанс Ватсу сравнивают с визитом к остеопату, массажисту и психологу вкупе с сеансом йоги одновременно?

– Во время сеанса специалист в тёплой воде применяет приёмы классического и миофасциального массажа, а также остеопатические техники. Во время сеанса мы применяем элементы точечного массажа шиатсу, мягкие растяжки и скрутки. Благотворное воздействие на психоэмоциональную сферу связано с тем, что во время полного расслабления тела происходит снижение активности и возбудимости нервной системы.

– Где обучают этой технике?

– В нашей стране – в Тренинговом институте Ватсу® Россия в Санкт-Петербурге. В институте сейчас три преподавателя и семь ассистентов. Я пока в ассистентах, к началу 2025 года планирую получить статус преподавателя.

– Есть ли какие-то ассоциации, объединяющие подобных специалистов, международные стандарты для них?

– Это Всемирная ассоциация водных телесно-ориентированных практик (WABA), где прописаны все стандарты обучения и навыки, которыми должны обладать ватсуеры. Наш институт входит в неё, и мы имеем право на использование торгового знака Ватсу. Ассоциация, объединяющая ватсуеров, в России тоже имеется, о ней подробнее – на ватсу.рф.

– Вы основали первую в стране династию ватсуеров: ваш сын Семён – тоже специалист Ватсу. Расскажите подробнее.

– Действительно, я и сын – первая династия ватсуеров в России. В начале обучения я отрабатывала на нём техники и через какое-то время предложила Семёну попробовать тоже поучиться методике. Он заинтересовался и теперь этот путь проходит. Сейчас он готовится получить статус мастера Ватсу, а это высшая квалификация, как и у меня. Когда получит, станет единственным мужчиной-мастером Ватсу в Москве и области.

– Признана ли методика официальной российской медициной?

– Для того чтобы она была признана официально, нужны научные исследования эффективности процедуры. Они пока не проводились целенаправленно, так как практика новая для России. Но у нас много методик, пока не признанных официально, которые считают эффективными и рекомендуют пациентам. Та же остеопатия не так давно была включена в реестр медицинских специальностей. Научные исследования по Ватсу ведутся в мире: на ресурсе PubMed можно найти статьи, посвящённые им. Публикаций об исследовании в России я пока не видела, но я сама с сыном и коллегами начала подобное исследование в 2023 году и сейчас его провожу. Думаю, что уже к осени будут первые результаты, которыми я поделюсь с коллегами.

– Какие проблемы со здоровьем можно решить с помощью этой терапии? Кому она показана?

– Спектр показаний очень большой, начиная с обычной релакс-процедуры. Я знаю, что в таком качестве её предлагают во многих спа-центрах. Ватсу является способом медитации и психологической работы над собой. Далее – методика снимает хронические боли в спине, помогает при протрузиях, грыжах, последствиях травм, после родов. Эффективна при нарушениях сна, мигренях. Показана терапия и для восстановления после инсультов. Улучшает подвижность в суставах и мышцах. Полезна спортсменам после тяжёлого сезона, взрослым и детям с ограниченными возможностями здоровья.

– Каковы ваши планы в этой области?

– Моя задача – как можно больше людей информировать об этой методике. Важно также закончить первый этап исследований влияния Ватсу на здоровье и донести до специалистов результаты. А если говорить про мечту, хотелось бы иметь собственный бассейн для продвижения этой методики, поэтому буду рада предложениям инвесторов. Я открыта для сотрудничества!