Image

Проект, который дарит женщинам движение

Основатель SK Team Training Ольга Стукалюк рассказала о безграничных возможностях женского тела, задачах проекта, а также о том, что гимнастика в осознанном возрасте дается лучше, чем с детства.

- Вы с детства мечтали открыть свой собственный зал для тренировок. Ваша мечта осуществилась. Расскажите, как правильно ставить цель и добиваться ее?

- Все цели должны состоять из истинного намерения, любви к собственному делу и собственному я, к своим мечтам, так как реализуется в итоге то, что мы истинно желаем. Когда ты превращаешь мечту в цель, то добавляешь в нее трудолюбие и целеустремленность. Правильная постановка цели приводит тебя к новым коммуникациям. Здесь важно уметь их принимать, получать помощь от людей и благодарить за нее, и тогда цель будет реализована.

- Свою мечту вы реализовали в 20 лет. Как вам удалось в таком юном возрасте создать свой бизнес? Поделитесь секретом.

- Свой первый зал я открыла, когда поняла, что в предыдущем месте мне уже не хватает пространства. В 20 лет я арендовала первую коммерческую недвижимость, где смогла запустить больше групп и создать первое помещение SK TEAM TRAINING . Сначала у нас были довольно простые условия: маленькое помещение, пару матов и пару блоков для акробатики. Тогда мы помогали девушкам изучать БАЗУ, я назвала это акробатика первого уровня. А уже в апреле 2022 года я открыла второй зал, где возможностей по обучению стало больше - это и гимнастика, и растяжка, и прыжковые элементы для танцев и красивых, акробатических комбинаций разного уровня сложности .

Было тяжело представить, что все это получится реализовать. Ведь когда ты делаешь первый шаг, тебе открывается несколько дверей, и здесь главное осознать, какая из этих дверей наиболее соответствует твоему пути и тому результату, который ты хочешь получить. Чтобы прийти именно туда, куда ты хочешь, нужно четко видеть свой путь, вплоть до мелочей, то есть надо сформулировать каждую деталь. Когда ты открываешь свое первое дело, сложно это визуализировать, потому что многое кажется невозможным, но по мере развития бизнеса сделать это становится проще, так как ты уже понимаешь, что результат может быть достигнут.

- Сейчас часто можно услышать такое словосочетание как построить свой личный бренд. Что это такое и зачем он нужен?

- Личный бренд - это собственное проявление и отношение к важным частям своей жизни: работе, целям и планам, семье, здоровью, друзьям, к самому себе. Это не только про медийность и социальные сети, но и про то, как ты себя в принципе позиционируешь. Я думаю, что любой предприниматель или руководитель априори имеет личный бренд, даже если он не является медийной личностью, так как при выстраивании бизнеса так или иначе вы проявляете себя и свое отношение к событиям жизни.

- Для любого успешного дела нужна мотивация. Вот как найти мотивацию?

- Для того чтобы найти мотивацию, достаточно посмотреть в зеркало и честно ответить, чего ты хочешь и как ты этого хочешь. Здесь важно отличать свои истинные мечты от желания кому-то что-то доказать. Реализовывать навязанные цели сложно, так как, когда ты занимаешься чем-то не своим, нет никакого вдохновения. Конечно, трудности бывают, когда ты идешь и по собственному пути, но отношение к ним другое - так ты только еще больше растешь в своем деле. Когда же события изначально складываются против тебя, а дело не приносит никакого удовлетворения и удовольствия, никакая мотивация не поможет, так как мотивация - это ты сам и то, что ты на самом деле хочешь.

- Чтобы вы посоветовали молодым девушкам, у которых тоже есть мечта, но пока нет сил, чтобы ее воплотить?

- Я советую девушкам больше мечтать, хотеть и визуализировать, так как это помогает притягивать наши истинные желания. Если есть намерение создать что-то крутое, будь то продукт, коммьюнити, пространство, команда, главное то, что поможет людям, это сработает. Так, на моем пути мне встретились люди, которые мне помогли и которых я благодарю до сих пор, потому что они поддержали меня и поверили в то, что я делаю. И здесь важно еще и самому верить в себя и в то, что ты делаешь, и тогда любые трудности будут восприниматься как ступень на новый уровень.

- Что вас вдохновляет?

- Меня вдохновляют мои результаты, результаты моих друзей и истории разных людей. Когда я знакомлюсь с человеком, я люблю узнавать, как и что он делает, какими инструментами пользуется, какие качества помогают ему добиваться желаемого. И речь не только о бизнесе. Многие люди уже создают какой-то проект, но называют это каким-то другим словом, просто занимаясь тем, что они любят. Каждая человеческая жизнь - это уже продукт, и меня вдохновляет энергия других людей, наблюдательных, чутких и открытых. Я думаю, что люди лучше всего могут зажигать сердца друг друга и вдохновлять на реализацию своих целей.

- Вы гордитесь тем, что сейчас у вас есть?

- Да, я горжусь тем, что у меня есть, что у меня получается реализовывать свои мечты и достигать своих целей. И одновременно с этим я благодарна за то, что у меня есть, что моя вселенная создает это ежедневно и помогает мне даже в самых трудных ситуациях. Конечно, у меня тоже были моменты, когда опускаются руки, когда хочется все бросить, поставить на паузу или заняться другим делом. И мне в эти периоды помогает осознание того, что даже если я займусь чем-то другим, у меня все получится. Умение отпускать тоже важно, когда ты можешь поблагодарить за опыт прошлого, но уйти от того, что перестало приносить удовольствие, желаемые эмоции, финансы или коммуникации. Важно уметь вовремя останавливаться, заземляться, делать грамотную паузу и начинать что-то сначала. Сейчас у меня похожий период, так как я переехала в Дубай, и это новый опыт для меня, открывающий новое видение и приводящий меня в начало какого-то пути.

- Какая ваша самая главная цель в бизнесе?

- Моя главная цель в бизнесе - вывести мой продукт на мировой уровень и показать людям, что движение - это и есть уникальность. Любой человек, почувствовав собственные, естественные движения, сделав жизнь/движение телом, может узнать себя с совершенно иной стороны, которая приумножит то, что уже есть, и обнулит то, что мешает. Изучение своего тела делает людей более чуткими и внимательными, позволяет открыть в себе те возможности, о которых они когда-то мечтали. Тело - это храм души, и им обязательно нужно заниматься, каждый день уделять время, таким образом выражая ему свою благодарность. И я хочу своим проектом подарить людям возможность почувствовать это, начать тренироваться со мной и моей командой, чтобы найти мотивацию и силы для достижения своих истинных целей.

Image

К 80-летию Победы в Кузбасской ТПП реализован проект «История войны в моей семье»

На сайте Кузбасской ТПП в рамках проекта «История войны в моей семье» размещены семейные истории о защитниках Отечества и тружениках тыла, а также детские рисунки, посвященные 80-летию Великой...

Image

28-29 апреля 2025 года в Геленджике состоялся VII Черноморский конгресс по пластической хирургии и косметологии

Мероприятие объединило одних из лучших специалистов в области красоты и здоровья, чтобы поделиться своими знаниями и опытом, узнать о самых передовых методиках,...

Image

Руководство и сотрудники ТПП РФ почтили память павших в Великой Отечественной войне

В преддверии 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне глава ТПП РФ Сергей Катырин, и сотрудники Палаты, а также представители дочерних структур - ПАО <ЦМТ>, АО <Экспоцентр>, АНО...

Image

Опубликована архитектура деловой программы Молодежного международного юридического форума – 2025

Молодежный международный юридический форум состоится 21 мая 2025 года в КВЦ «Экспофорум» традиционно в рамках Петербургского международного юридического форума....

Image

Международная выставка недвижимости International Property Market (IPM) станет частью KazanForum 2025

Международная специализированная выставка и конференция в сфере недвижимости, девелопмента, архитектуры и дизайна International Property Market (IPM) пройдет в этом году c 14 по...

Image

В Москве успешно завершились XX Юбилейный Чемпионат и Первенство России по капоэйре

На территории спортивного комплекса "Новая Лига" собрались ведущие спортсмены из различных регионов страны, а также гости из трех зарубежных государств....

Image

Международная выставка «Сварка/Welding – 2025»: инновации, технологии и международное сотрудничество

С 9 по 11 апреля в Санкт-Петербурге в конгрессно-выставочном центре «Экспофорум» состоялась 22-я Международная выставка...

Image

В Московской области прошел Региональный этап Ежегодного Федерального Форума «Частное образование»

25 апреля 2025 года в Российском Университете Кооперации (г. Мытищи) состоялся Региональный этап Ежегодного Федерального Форума Общественного Негосударственного Образования (ФОНО),...

Image

Уральская ТПП собрала бизнес и власть на квартирник, посвященный 80-летию Великой Победы

Без малого сто представителей бизнеса, власти, общественности приняли участие в музыкально-поэтическом вечере «А значит, нам нужна одна Победа», организованном Уральской торгово-промышленной...

Image

Россия и Узбекистан подписали меморандум о сотрудничестве в целях развития НСК

29 апреля в Ташкенте генеральный директор Национального агентства развития квалификаций Артем Шадрин и директор Института развития национальной системы квалификаций при Проектном офисе «Центр проектов в...

Image

В Кузбасской ТПП прошел традиционный турнир по быстрым шахматам среди работников СМИ и предпринимателей

23 апреля в Кемерове, в зале Штаба общественной поддержки ЕР, состоялся традиционный весенний турнир среди работников СМИ и предпринимателей по быстрым шахматам на Кубок...

Image

РМЭФ-2025: инновации и ключевые решения для энергетической отрасли

С 9 по 11 апреля в Санкт-Петербурге на площадке конгрессно-выставочного центра «Экспофорум» при поддержке Министерства энергетики Российской Федерации и Правительства Санкт-Петербурга состоялся Российский международный...

Image

ПМЮФ-2025 пройдет под девизом: «Право: уроки прошлого для мира будущего»

XIII Петербургский международный юридический форум (ПМЮФ-2025) пройдет под девизом: «Право: уроки прошлого для мира будущего»....

Image

Президент Кузбасской ТПП Татьяна Алексеева: «Партнерские связи с Национальной ТПП Монголии укрепляют экономические связи »

На минувшей неделе Кузбасс с официальным визитом посетила генеральный консул Монголии в Иркутске Батсух Ичинхорлоо. Наряду с официальными встречами в...

Image

Проект Уральской ТПП «Урал: Родины щит и меч», посвященный 80-летию Великой Победы, стартовал в резиденции губернатора Свердловской области

17 апреля 2025 года дан официальный старт большому юбилейному проекту «Урал: Родины щит и меч», разработанному Уральской...

Image

Практический вебинар по участию в международных выставках на территории Азербайджанской Республики

Торговое представительство Российской Федерации в Азербайджанской Республике информирует о проведении 23 апреля 2025 года в 10:00 (по московскому времени), пройдет вебинар по...

Актуальные комментарии
  • Image

    ESG: устойчивое развитие в ОЭЗ «Алга»

    В 2022 году Ассоциация кластеров, технопарков и особых экономических зон России включила Башкортостан в число пилотных регионов по формированию мастер-моделей инфраструктурных площадок, направленных на достижение целей устойчивого развития (ESG).

  • Image

    Реализация ESG-повестки в наукограде: ОЭЗ «Дубна» делится опытом

    Наукоград Дубна – процветающий деловой и научный центр на севере Подмосковья. Особая экономическая зона «Дубна» – инновационная площадка, где в 2024 году осуществляют деятельность более 160 высокотехнологичных компаний.

  • Image

    ОЭЗ «Технополис Москва» — лидер ESG-рейтинга и инициатор проектов корпоративной ответственности

    Особая экономическая зона «Технополис Москва» активно развивает повестку устойчивого развития через реализацию ряда значимых проектов. Эксперты отмечают высокие стандарты управления и приверженность ESG-принципам. В планах на 2025 год — дальнейшее укрепление позиций в области рационального использования ресурсов и повышения качества инфраструктуры.

  • Image

    Корпорация развития Нижегородской области придерживается ESG-принципов во всех направлениях своей деятельности.

    Так, при оборудовании офиса агентства развития было применено множество благоприятных для окружающей среды решений. В частности, ведется раздельный сбор мусора (пластик, бумага, стекло), сбор использованных батареек для передачи их на последующую утилизацию. На регулярной основе проводятся субботники и сдача бумаги в специализированные эко-пункты. Также все рабочие пространства оснащены энергосберегающим освещением, а навигация офиса сделана из переработанного пластика, собранного сотрудниками.

  • Image

    НОВАТЭК морозит водород

    Компания пересматривает планы развития СПГ-проектов в Мурманске и на Ямале

  • Image

    Минэк подготовил стандарт отчетности об устойчивом развитии для бизнеса

    Минэкономразвития подготовило проект постановления об утверждении стандарта отчетности об устойчивом развитии и требований к системе верификации соответствия деятельности организаций стандарту общественного капитала бизнеса. Документ опубликован на федеральном портале нормативных правовых актов.

  • Image

    У России есть все возможности для эффективного развития "зеленой" повестки

    Почему важно следить за экосистемами и повышать плату за вредное воздействие на окружающую среду? Для чего нужны карбоновые полигоны? Достаточно ли нормативных документов для реализации ESG-стратегий? Как российский бизнес участвует в экологических программах? Каких климатических изменений ждать? Ответы на эти и другие вопросы в эксклюзивном интервью "РГ" дал член-корреспондент РАН, научный руководитель Института водных проблем Российской академии наук Виктор Данилов-Данильян.

  • Image

    Малый бизнес сможет официально снижать свой углеродный след

    Правительство расширило доступ бизнесу к национальному рынку углеродных единиц, теперь иностранные и физлица могут получить зачета углеродных единиц для уменьшения углеродного следа. Об этом сообщает пресс-служба Минэкономразвития.