Проект, который дарит женщинам движение
Основатель SK Team Training Ольга Стукалюк рассказала о безграничных возможностях женского тела, задачах проекта, а также о том, что гимнастика в осознанном возрасте дается лучше, чем с детства.
Основатель SK Team Training Ольга Стукалюк рассказала о безграничных возможностях женского тела, задачах проекта, а также о том, что гимнастика в осознанном возрасте дается лучше, чем с детства.
- Вы с детства мечтали открыть свой собственный зал для тренировок. Ваша мечта осуществилась. Расскажите, как правильно ставить цель и добиваться ее?
- Все цели должны состоять из истинного намерения, любви к собственному делу и собственному я, к своим мечтам, так как реализуется в итоге то, что мы истинно желаем. Когда ты превращаешь мечту в цель, то добавляешь в нее трудолюбие и целеустремленность. Правильная постановка цели приводит тебя к новым коммуникациям. Здесь важно уметь их принимать, получать помощь от людей и благодарить за нее, и тогда цель будет реализована.
- Свою мечту вы реализовали в 20 лет. Как вам удалось в таком юном возрасте создать свой бизнес? Поделитесь секретом.
- Свой первый зал я открыла, когда поняла, что в предыдущем месте мне уже не хватает пространства. В 20 лет я арендовала первую коммерческую недвижимость, где смогла запустить больше групп и создать первое помещение SK TEAM TRAINING . Сначала у нас были довольно простые условия: маленькое помещение, пару матов и пару блоков для акробатики. Тогда мы помогали девушкам изучать БАЗУ, я назвала это акробатика первого уровня. А уже в апреле 2022 года я открыла второй зал, где возможностей по обучению стало больше - это и гимнастика, и растяжка, и прыжковые элементы для танцев и красивых, акробатических комбинаций разного уровня сложности .
Было тяжело представить, что все это получится реализовать. Ведь когда ты делаешь первый шаг, тебе открывается несколько дверей, и здесь главное осознать, какая из этих дверей наиболее соответствует твоему пути и тому результату, который ты хочешь получить. Чтобы прийти именно туда, куда ты хочешь, нужно четко видеть свой путь, вплоть до мелочей, то есть надо сформулировать каждую деталь. Когда ты открываешь свое первое дело, сложно это визуализировать, потому что многое кажется невозможным, но по мере развития бизнеса сделать это становится проще, так как ты уже понимаешь, что результат может быть достигнут.
- Сейчас часто можно услышать такое словосочетание как построить свой личный бренд. Что это такое и зачем он нужен?
- Личный бренд - это собственное проявление и отношение к важным частям своей жизни: работе, целям и планам, семье, здоровью, друзьям, к самому себе. Это не только про медийность и социальные сети, но и про то, как ты себя в принципе позиционируешь. Я думаю, что любой предприниматель или руководитель априори имеет личный бренд, даже если он не является медийной личностью, так как при выстраивании бизнеса так или иначе вы проявляете себя и свое отношение к событиям жизни.
- Для любого успешного дела нужна мотивация. Вот как найти мотивацию?
- Для того чтобы найти мотивацию, достаточно посмотреть в зеркало и честно ответить, чего ты хочешь и как ты этого хочешь. Здесь важно отличать свои истинные мечты от желания кому-то что-то доказать. Реализовывать навязанные цели сложно, так как, когда ты занимаешься чем-то не своим, нет никакого вдохновения. Конечно, трудности бывают, когда ты идешь и по собственному пути, но отношение к ним другое - так ты только еще больше растешь в своем деле. Когда же события изначально складываются против тебя, а дело не приносит никакого удовлетворения и удовольствия, никакая мотивация не поможет, так как мотивация - это ты сам и то, что ты на самом деле хочешь.
- Чтобы вы посоветовали молодым девушкам, у которых тоже есть мечта, но пока нет сил, чтобы ее воплотить?
- Я советую девушкам больше мечтать, хотеть и визуализировать, так как это помогает притягивать наши истинные желания. Если есть намерение создать что-то крутое, будь то продукт, коммьюнити, пространство, команда, главное то, что поможет людям, это сработает. Так, на моем пути мне встретились люди, которые мне помогли и которых я благодарю до сих пор, потому что они поддержали меня и поверили в то, что я делаю. И здесь важно еще и самому верить в себя и в то, что ты делаешь, и тогда любые трудности будут восприниматься как ступень на новый уровень.
- Что вас вдохновляет?
- Меня вдохновляют мои результаты, результаты моих друзей и истории разных людей. Когда я знакомлюсь с человеком, я люблю узнавать, как и что он делает, какими инструментами пользуется, какие качества помогают ему добиваться желаемого. И речь не только о бизнесе. Многие люди уже создают какой-то проект, но называют это каким-то другим словом, просто занимаясь тем, что они любят. Каждая человеческая жизнь - это уже продукт, и меня вдохновляет энергия других людей, наблюдательных, чутких и открытых. Я думаю, что люди лучше всего могут зажигать сердца друг друга и вдохновлять на реализацию своих целей.
- Вы гордитесь тем, что сейчас у вас есть?
- Да, я горжусь тем, что у меня есть, что у меня получается реализовывать свои мечты и достигать своих целей. И одновременно с этим я благодарна за то, что у меня есть, что моя вселенная создает это ежедневно и помогает мне даже в самых трудных ситуациях. Конечно, у меня тоже были моменты, когда опускаются руки, когда хочется все бросить, поставить на паузу или заняться другим делом. И мне в эти периоды помогает осознание того, что даже если я займусь чем-то другим, у меня все получится. Умение отпускать тоже важно, когда ты можешь поблагодарить за опыт прошлого, но уйти от того, что перестало приносить удовольствие, желаемые эмоции, финансы или коммуникации. Важно уметь вовремя останавливаться, заземляться, делать грамотную паузу и начинать что-то сначала. Сейчас у меня похожий период, так как я переехала в Дубай, и это новый опыт для меня, открывающий новое видение и приводящий меня в начало какого-то пути.
- Какая ваша самая главная цель в бизнесе?
- Моя главная цель в бизнесе - вывести мой продукт на мировой уровень и показать людям, что движение - это и есть уникальность. Любой человек, почувствовав собственные, естественные движения, сделав жизнь/движение телом, может узнать себя с совершенно иной стороны, которая приумножит то, что уже есть, и обнулит то, что мешает. Изучение своего тела делает людей более чуткими и внимательными, позволяет открыть в себе те возможности, о которых они когда-то мечтали. Тело - это храм души, и им обязательно нужно заниматься, каждый день уделять время, таким образом выражая ему свою благодарность. И я хочу своим проектом подарить людям возможность почувствовать это, начать тренироваться со мной и моей командой, чтобы найти мотивацию и силы для достижения своих истинных целей.
Беспилотник, способный перевозить до 500 кг различных грузов и работающий при температурном режиме от -55 до +40, будет представлен на выставке в рамках Промышленно-энергетического форума TNF 2024 в Тюмени 16-19 сентября. Макет...
Третий год подряд главы правовых департаментов, CEO корпораций, партнеры юридических и консалтинговых компаний, директора по...
Всего через два месяца «ИНТЕРТКАНЬ-2024.Осень» откроет свои двери, и уже сейчас мы открыли регистрацию для посетителей по ссылке: https://intertkan.ru/posetitelyam/poluchit-elektronnyy-bilet/ на...
Все участники Программы наставничество в той или иной мере эксперты.
Алёна Пристинская не смогла подняться на сцену на подведении итогов седьмого потока Программы наставничества, где заняла почетное второе место....
15 июля 2024 года в Совете Федерации состоялась торжественная церемония открытия фотовыставки «Семейные бизнес-династии регионов России», посвященная Дню семьи, любви и верности....
На официальном сайте Кавказского инвестиционного форума, который состоится с 15 по 17 июля в городе Грозном, опубликована деловая программа мероприятия с актуальными темами встреч, лекций, круглых столов и...
Опубликована расширенная деловая программа Кавказского инвестиционного форума, который состоится 15 – 17 июля в столице Чеченской Республики – городе Грозном. Программа КИФ-2024...
В г. Грозный, в резиденции главы Чеченской Республики и на площадке выставочного центра «Павильон «Стройкар» (ЭКСПО) стартовал Кавказский инвестиционный форум....
Кавказский инвестиционный форум-2024 (КИФ-2024) проходит с 15 по 17 июля в Грозном.
В столице Чеченской Республике городе Грозном начал свою работу Кавказский инвестиционный форум....
9 июня в Красноярск прибыл президент Торгово-промышленной палаты Республики Киргизия Темир Сариев.
10 июля в Центрально-Сибирской торгово-промышленной палате состоялась встреча президента Центрально-Сибирской ТПП Рафаэля Шагеева и представителей компаний — членов палаты с делегацией из Кыргызстана....
20-21 июля в «Три вокзала. Депо» на Новорязанской улице пройдет яркое событие солнечного сезона – семейный фестиваль «Вкус лета»....
Спортивная программа Кавказского инвестиционного форума объединит скачки с участием ведущих жокеев, вечер ММА, а также встречи прославленных спортсменов с молодежью...
В Грозном состоялось совещание по вопросу организации и проведения Кавказского инвестиционного форума под председательством Министра экономического развития Российской Федерации Максима...
3 июля 2024 года в Центре событий РБК состоялся Саммит деловых кругов «Сильная Россия» - главная дискуссионная площадка для обсуждения актуальных вопросов инфраструктурного развития страны,...
Десять региональных стендов будут работать на площадке Кавказского инвестиционного форума, который пройдет 15–17 июля в столице Чеченской Республики Грозном. Экспозиции площадок презентуют инвестиционный и экономический...
«Росатом» опубликовал экологическую отчетность группы предприятий госкорпорации
25 июля в городе Грязи Липецкой области пройдёт саммит, на котором участники обсудят реальные кейсы, технологии и вызовы, стоящие перед территориями и бизнесом.
«Титановая долина» вошла в число самых эффективных по оценке Минэкономразвития РФ. Сводный показатель эффективности функционирования особой экономической зоны (ОЭЗ) за 2023 год составил 93%, а накопленным итогом за период с начала функционирования достиг 97%.
Какие перспективы открывает исследование мира арктических и антарктических микроорганизмов
Патрушев: на ремонт гидроузлов и расчистку рек выделено 6,5 млрд рублей
Сегодня Кабмин Чувашии принял критерии проектов устойчивого развития республики, следует из распоряжения, подписанного председателем кабинета министров республики, Олегом Николаевым.
С каждым годом потребность бизнеса в осознанности и устойчивом развитии растет. 13 июня в Radisson Resort, Zavidovo были названы имена победителей Программы «Лучшие ESG проекты России».
Для правильной утилизации мусора за последние 4 года построили 65 новых объектов инфраструктуры – благодаря этому доля отходов, которые отправляют на захоронение, снизилась до 80,5%.