Image

Проект, который дарит женщинам движение

Основатель SK Team Training Ольга Стукалюк рассказала о безграничных возможностях женского тела, задачах проекта, а также о том, что гимнастика в осознанном возрасте дается лучше, чем с детства.

- Вы с детства мечтали открыть свой собственный зал для тренировок. Ваша мечта осуществилась. Расскажите, как правильно ставить цель и добиваться ее?

- Все цели должны состоять из истинного намерения, любви к собственному делу и собственному я, к своим мечтам, так как реализуется в итоге то, что мы истинно желаем. Когда ты превращаешь мечту в цель, то добавляешь в нее трудолюбие и целеустремленность. Правильная постановка цели приводит тебя к новым коммуникациям. Здесь важно уметь их принимать, получать помощь от людей и благодарить за нее, и тогда цель будет реализована.

- Свою мечту вы реализовали в 20 лет. Как вам удалось в таком юном возрасте создать свой бизнес? Поделитесь секретом.

- Свой первый зал я открыла, когда поняла, что в предыдущем месте мне уже не хватает пространства. В 20 лет я арендовала первую коммерческую недвижимость, где смогла запустить больше групп и создать первое помещение SK TEAM TRAINING . Сначала у нас были довольно простые условия: маленькое помещение, пару матов и пару блоков для акробатики. Тогда мы помогали девушкам изучать БАЗУ, я назвала это акробатика первого уровня. А уже в апреле 2022 года я открыла второй зал, где возможностей по обучению стало больше - это и гимнастика, и растяжка, и прыжковые элементы для танцев и красивых, акробатических комбинаций разного уровня сложности .

Было тяжело представить, что все это получится реализовать. Ведь когда ты делаешь первый шаг, тебе открывается несколько дверей, и здесь главное осознать, какая из этих дверей наиболее соответствует твоему пути и тому результату, который ты хочешь получить. Чтобы прийти именно туда, куда ты хочешь, нужно четко видеть свой путь, вплоть до мелочей, то есть надо сформулировать каждую деталь. Когда ты открываешь свое первое дело, сложно это визуализировать, потому что многое кажется невозможным, но по мере развития бизнеса сделать это становится проще, так как ты уже понимаешь, что результат может быть достигнут.

- Сейчас часто можно услышать такое словосочетание как построить свой личный бренд. Что это такое и зачем он нужен?

- Личный бренд - это собственное проявление и отношение к важным частям своей жизни: работе, целям и планам, семье, здоровью, друзьям, к самому себе. Это не только про медийность и социальные сети, но и про то, как ты себя в принципе позиционируешь. Я думаю, что любой предприниматель или руководитель априори имеет личный бренд, даже если он не является медийной личностью, так как при выстраивании бизнеса так или иначе вы проявляете себя и свое отношение к событиям жизни.

- Для любого успешного дела нужна мотивация. Вот как найти мотивацию?

- Для того чтобы найти мотивацию, достаточно посмотреть в зеркало и честно ответить, чего ты хочешь и как ты этого хочешь. Здесь важно отличать свои истинные мечты от желания кому-то что-то доказать. Реализовывать навязанные цели сложно, так как, когда ты занимаешься чем-то не своим, нет никакого вдохновения. Конечно, трудности бывают, когда ты идешь и по собственному пути, но отношение к ним другое - так ты только еще больше растешь в своем деле. Когда же события изначально складываются против тебя, а дело не приносит никакого удовлетворения и удовольствия, никакая мотивация не поможет, так как мотивация - это ты сам и то, что ты на самом деле хочешь.

- Чтобы вы посоветовали молодым девушкам, у которых тоже есть мечта, но пока нет сил, чтобы ее воплотить?

- Я советую девушкам больше мечтать, хотеть и визуализировать, так как это помогает притягивать наши истинные желания. Если есть намерение создать что-то крутое, будь то продукт, коммьюнити, пространство, команда, главное то, что поможет людям, это сработает. Так, на моем пути мне встретились люди, которые мне помогли и которых я благодарю до сих пор, потому что они поддержали меня и поверили в то, что я делаю. И здесь важно еще и самому верить в себя и в то, что ты делаешь, и тогда любые трудности будут восприниматься как ступень на новый уровень.

- Что вас вдохновляет?

- Меня вдохновляют мои результаты, результаты моих друзей и истории разных людей. Когда я знакомлюсь с человеком, я люблю узнавать, как и что он делает, какими инструментами пользуется, какие качества помогают ему добиваться желаемого. И речь не только о бизнесе. Многие люди уже создают какой-то проект, но называют это каким-то другим словом, просто занимаясь тем, что они любят. Каждая человеческая жизнь - это уже продукт, и меня вдохновляет энергия других людей, наблюдательных, чутких и открытых. Я думаю, что люди лучше всего могут зажигать сердца друг друга и вдохновлять на реализацию своих целей.

- Вы гордитесь тем, что сейчас у вас есть?

- Да, я горжусь тем, что у меня есть, что у меня получается реализовывать свои мечты и достигать своих целей. И одновременно с этим я благодарна за то, что у меня есть, что моя вселенная создает это ежедневно и помогает мне даже в самых трудных ситуациях. Конечно, у меня тоже были моменты, когда опускаются руки, когда хочется все бросить, поставить на паузу или заняться другим делом. И мне в эти периоды помогает осознание того, что даже если я займусь чем-то другим, у меня все получится. Умение отпускать тоже важно, когда ты можешь поблагодарить за опыт прошлого, но уйти от того, что перестало приносить удовольствие, желаемые эмоции, финансы или коммуникации. Важно уметь вовремя останавливаться, заземляться, делать грамотную паузу и начинать что-то сначала. Сейчас у меня похожий период, так как я переехала в Дубай, и это новый опыт для меня, открывающий новое видение и приводящий меня в начало какого-то пути.

- Какая ваша самая главная цель в бизнесе?

- Моя главная цель в бизнесе - вывести мой продукт на мировой уровень и показать людям, что движение - это и есть уникальность. Любой человек, почувствовав собственные, естественные движения, сделав жизнь/движение телом, может узнать себя с совершенно иной стороны, которая приумножит то, что уже есть, и обнулит то, что мешает. Изучение своего тела делает людей более чуткими и внимательными, позволяет открыть в себе те возможности, о которых они когда-то мечтали. Тело - это храм души, и им обязательно нужно заниматься, каждый день уделять время, таким образом выражая ему свою благодарность. И я хочу своим проектом подарить людям возможность почувствовать это, начать тренироваться со мной и моей командой, чтобы найти мотивацию и силы для достижения своих истинных целей.

Image

В России появится стандарт сервиса в отелях для деловых путешественников

Объем рынка бизнес-путешествий в денежном выражении превышает 1 трлн рублей, однако соответствующие объекты размещения мало стандартизированы. В России сформируют унифицированные стандарты сервиса для деловых...

Image

Правовые аспекты управления системой охраны труда: защита компании и руководителя

Семинар для руководителей компаний, осуществляющих складскую и производственную деятельность.

Image

Новый этап развития НСК: формирование кадрового суверенитета

30 октября пленарным заседанием открылась очная программа XI Всероссийского форума «Национальная система квалификаций России». Ключевой темой дискуссии стала роль Национальной системы квалификации (НСК) в решении проблем...

Image

Президент Кузбасской ТПП Татьяна Алексеева сообщила, что принят областной закон о семейном предпринимательстве

29 октября на заседании Законодательного собрания Кузбасса принят закон, вносящий изменения в областной закон «О развитии малого и среднего предпринимательства» в...

Image

В Кузбасской ТПП обсудили развитие индустрии отдыха и развлечений как точки роста креативной экономики

28 октября в Кузбасской ТПП состоялось заседание Комитета по развитию креативных индустрий на тему «Развитие индустрии отдыха и развлечений как точки роста креативной экономики...

Image

В Кузбасской ТПП прошёл семинар-форум «Новые медиа: изменение формата взаимодействия с аудиторией»

29 октября в Кузбасской ТПП в рамках деятельности Комитета по развитию медиакоммуникаций состоялся семинар-форум, посвящённый новым медиа и их влиянию на коммуникацию бизнеса с...

Image

В Кузбасской ТПП прошла закрытая встреча на тему краудлендинга как альтернативы банковскому кредитованию

24 октября в Подкомитете по инвестициям Кузбасской ТПП состоялась закрытая встреча на тему: «Краудлендинг: альтернатива банкам для быстрого роста бизнеса и пассивного дохода...

Image

В Кузбасской ТПП прошло заседание по теме электронного документооборота в бизнесе

23 октября в Кузбасской торгово-промышленной палате состоялось заседание Комитета по безопасности предпринимательской деятельности, посвящённое внедрению электронного документооборота (ЭДО) в бизнес....

Image

Кузбасская ТПП провела профессионально-общественную аккредитацию программы колледжа «Ветеринария»

23 октября состоялся очный визит экспертов, привлеченных Кузбасской ТПП, в Колледж промышленных, информационных технологий и права Кемеровского госуниверситета в рамках проведения...

Image

В Кузбасской ТПП прошёл круглый стол по вопросам экологического сбора и ответственности производителей за утилизацию

22 октября в Кузбасской ТПП состоялся круглый стол на тему: «Экологический сбор: требования законодательства, расчёт, уплаты и механизмы оптимизации для...

Image

С любовью и нежностью к своим клиентам

Знакомьтесь, Анастасия Новикова – победитель Программы Наставничества, которую уже не первый год проводит Центр «Мой бизнес» Московской области, зажигая в Подмосковье все новые и новые яркие звезды в сфере предпринимательства....

Image

Как поддержать устойчивое развитие рынка автоиндустрии Евразии

В Петербурге, в пресс-центре издания «Аргументы и факты», состоялся брифинг, посвящённый первой «Евразийской премии «Ассамблеи автомобилистов». Основная тема конференции масштабная – «От репутации брендов к устойчивому...

Image

III Конференция «ИИ и цифровизация для устойчивости бизнеса»: Лидеры бизнес-сообщества обсудили, как извлечь реальную выгоду из технологий будущего

Москва, 20 октября 2025 г. – 16 октября, в Московской торгово-промышленной палате (МТПП) с большим успехом прошла III...

Image

Генеральный директор «Электрорешения» (бренд EKF) Дмитрий Кучеров принял участие в Happy Boss Forum 2025

Генеральный директор компании «Электрорешения», представителя бренда EKF в России, Дмитрий Кучеров выступил на Happy Boss Forum, где принял участие в панельной дискуссии...

Image

Международный Муниципальный Форум БРИКС соберет представителей городов и регионов со всего мира

Международный Муниципальный Форум БРИКС соберет около 5000 участников из более чем 50 стран для выработки решений в сфере устойчивого...

Image

К цветочным клумбам с секундомером

Ирина Островская пришла на Программу наставничества Центра «Мой бизнес» Московской области с желанием расширить продажи своих уникальных готовых комплектов растений. Суть проекта в том, чтобы предлагать начинающим садоводам и дачникам, не очень...

Image

FWD. Woman Summit 2025. FCongress

30 сентября 2025 года FCongress провел V юбилейный FWD. Woman Summit — саммит о женщинах в бизнесе и не только.

Актуальные комментарии
  • Image

    ESG: устойчивое развитие в ОЭЗ «Алга»

    В 2022 году Ассоциация кластеров, технопарков и особых экономических зон России включила Башкортостан в число пилотных регионов по формированию мастер-моделей инфраструктурных площадок, направленных на достижение целей устойчивого развития (ESG).

  • Image

    Реализация ESG-повестки в наукограде: ОЭЗ «Дубна» делится опытом

    Наукоград Дубна – процветающий деловой и научный центр на севере Подмосковья. Особая экономическая зона «Дубна» – инновационная площадка, где в 2024 году осуществляют деятельность более 160 высокотехнологичных компаний.

  • Image

    ОЭЗ «Технополис Москва» — лидер ESG-рейтинга и инициатор проектов корпоративной ответственности

    Особая экономическая зона «Технополис Москва» активно развивает повестку устойчивого развития через реализацию ряда значимых проектов. Эксперты отмечают высокие стандарты управления и приверженность ESG-принципам. В планах на 2025 год — дальнейшее укрепление позиций в области рационального использования ресурсов и повышения качества инфраструктуры.

  • Image

    Корпорация развития Нижегородской области придерживается ESG-принципов во всех направлениях своей деятельности.

    Так, при оборудовании офиса агентства развития было применено множество благоприятных для окружающей среды решений. В частности, ведется раздельный сбор мусора (пластик, бумага, стекло), сбор использованных батареек для передачи их на последующую утилизацию. На регулярной основе проводятся субботники и сдача бумаги в специализированные эко-пункты. Также все рабочие пространства оснащены энергосберегающим освещением, а навигация офиса сделана из переработанного пластика, собранного сотрудниками.

  • Image

    НОВАТЭК морозит водород

    Компания пересматривает планы развития СПГ-проектов в Мурманске и на Ямале

  • Image

    Минэк подготовил стандарт отчетности об устойчивом развитии для бизнеса

    Минэкономразвития подготовило проект постановления об утверждении стандарта отчетности об устойчивом развитии и требований к системе верификации соответствия деятельности организаций стандарту общественного капитала бизнеса. Документ опубликован на федеральном портале нормативных правовых актов.

  • Image

    У России есть все возможности для эффективного развития "зеленой" повестки

    Почему важно следить за экосистемами и повышать плату за вредное воздействие на окружающую среду? Для чего нужны карбоновые полигоны? Достаточно ли нормативных документов для реализации ESG-стратегий? Как российский бизнес участвует в экологических программах? Каких климатических изменений ждать? Ответы на эти и другие вопросы в эксклюзивном интервью "РГ" дал член-корреспондент РАН, научный руководитель Института водных проблем Российской академии наук Виктор Данилов-Данильян.

  • Image

    Малый бизнес сможет официально снижать свой углеродный след

    Правительство расширило доступ бизнесу к национальному рынку углеродных единиц, теперь иностранные и физлица могут получить зачета углеродных единиц для уменьшения углеродного следа. Об этом сообщает пресс-служба Минэкономразвития.