Image

Проект, который дарит женщинам движение

Основатель SK Team Training Ольга Стукалюк рассказала о безграничных возможностях женского тела, задачах проекта, а также о том, что гимнастика в осознанном возрасте дается лучше, чем с детства.

- Вы с детства мечтали открыть свой собственный зал для тренировок. Ваша мечта осуществилась. Расскажите, как правильно ставить цель и добиваться ее?

- Все цели должны состоять из истинного намерения, любви к собственному делу и собственному я, к своим мечтам, так как реализуется в итоге то, что мы истинно желаем. Когда ты превращаешь мечту в цель, то добавляешь в нее трудолюбие и целеустремленность. Правильная постановка цели приводит тебя к новым коммуникациям. Здесь важно уметь их принимать, получать помощь от людей и благодарить за нее, и тогда цель будет реализована.

- Свою мечту вы реализовали в 20 лет. Как вам удалось в таком юном возрасте создать свой бизнес? Поделитесь секретом.

- Свой первый зал я открыла, когда поняла, что в предыдущем месте мне уже не хватает пространства. В 20 лет я арендовала первую коммерческую недвижимость, где смогла запустить больше групп и создать первое помещение SK TEAM TRAINING . Сначала у нас были довольно простые условия: маленькое помещение, пару матов и пару блоков для акробатики. Тогда мы помогали девушкам изучать БАЗУ, я назвала это акробатика первого уровня. А уже в апреле 2022 года я открыла второй зал, где возможностей по обучению стало больше - это и гимнастика, и растяжка, и прыжковые элементы для танцев и красивых, акробатических комбинаций разного уровня сложности .

Было тяжело представить, что все это получится реализовать. Ведь когда ты делаешь первый шаг, тебе открывается несколько дверей, и здесь главное осознать, какая из этих дверей наиболее соответствует твоему пути и тому результату, который ты хочешь получить. Чтобы прийти именно туда, куда ты хочешь, нужно четко видеть свой путь, вплоть до мелочей, то есть надо сформулировать каждую деталь. Когда ты открываешь свое первое дело, сложно это визуализировать, потому что многое кажется невозможным, но по мере развития бизнеса сделать это становится проще, так как ты уже понимаешь, что результат может быть достигнут.

- Сейчас часто можно услышать такое словосочетание как построить свой личный бренд. Что это такое и зачем он нужен?

- Личный бренд - это собственное проявление и отношение к важным частям своей жизни: работе, целям и планам, семье, здоровью, друзьям, к самому себе. Это не только про медийность и социальные сети, но и про то, как ты себя в принципе позиционируешь. Я думаю, что любой предприниматель или руководитель априори имеет личный бренд, даже если он не является медийной личностью, так как при выстраивании бизнеса так или иначе вы проявляете себя и свое отношение к событиям жизни.

- Для любого успешного дела нужна мотивация. Вот как найти мотивацию?

- Для того чтобы найти мотивацию, достаточно посмотреть в зеркало и честно ответить, чего ты хочешь и как ты этого хочешь. Здесь важно отличать свои истинные мечты от желания кому-то что-то доказать. Реализовывать навязанные цели сложно, так как, когда ты занимаешься чем-то не своим, нет никакого вдохновения. Конечно, трудности бывают, когда ты идешь и по собственному пути, но отношение к ним другое - так ты только еще больше растешь в своем деле. Когда же события изначально складываются против тебя, а дело не приносит никакого удовлетворения и удовольствия, никакая мотивация не поможет, так как мотивация - это ты сам и то, что ты на самом деле хочешь.

- Чтобы вы посоветовали молодым девушкам, у которых тоже есть мечта, но пока нет сил, чтобы ее воплотить?

- Я советую девушкам больше мечтать, хотеть и визуализировать, так как это помогает притягивать наши истинные желания. Если есть намерение создать что-то крутое, будь то продукт, коммьюнити, пространство, команда, главное то, что поможет людям, это сработает. Так, на моем пути мне встретились люди, которые мне помогли и которых я благодарю до сих пор, потому что они поддержали меня и поверили в то, что я делаю. И здесь важно еще и самому верить в себя и в то, что ты делаешь, и тогда любые трудности будут восприниматься как ступень на новый уровень.

- Что вас вдохновляет?

- Меня вдохновляют мои результаты, результаты моих друзей и истории разных людей. Когда я знакомлюсь с человеком, я люблю узнавать, как и что он делает, какими инструментами пользуется, какие качества помогают ему добиваться желаемого. И речь не только о бизнесе. Многие люди уже создают какой-то проект, но называют это каким-то другим словом, просто занимаясь тем, что они любят. Каждая человеческая жизнь - это уже продукт, и меня вдохновляет энергия других людей, наблюдательных, чутких и открытых. Я думаю, что люди лучше всего могут зажигать сердца друг друга и вдохновлять на реализацию своих целей.

- Вы гордитесь тем, что сейчас у вас есть?

- Да, я горжусь тем, что у меня есть, что у меня получается реализовывать свои мечты и достигать своих целей. И одновременно с этим я благодарна за то, что у меня есть, что моя вселенная создает это ежедневно и помогает мне даже в самых трудных ситуациях. Конечно, у меня тоже были моменты, когда опускаются руки, когда хочется все бросить, поставить на паузу или заняться другим делом. И мне в эти периоды помогает осознание того, что даже если я займусь чем-то другим, у меня все получится. Умение отпускать тоже важно, когда ты можешь поблагодарить за опыт прошлого, но уйти от того, что перестало приносить удовольствие, желаемые эмоции, финансы или коммуникации. Важно уметь вовремя останавливаться, заземляться, делать грамотную паузу и начинать что-то сначала. Сейчас у меня похожий период, так как я переехала в Дубай, и это новый опыт для меня, открывающий новое видение и приводящий меня в начало какого-то пути.

- Какая ваша самая главная цель в бизнесе?

- Моя главная цель в бизнесе - вывести мой продукт на мировой уровень и показать людям, что движение - это и есть уникальность. Любой человек, почувствовав собственные, естественные движения, сделав жизнь/движение телом, может узнать себя с совершенно иной стороны, которая приумножит то, что уже есть, и обнулит то, что мешает. Изучение своего тела делает людей более чуткими и внимательными, позволяет открыть в себе те возможности, о которых они когда-то мечтали. Тело - это храм души, и им обязательно нужно заниматься, каждый день уделять время, таким образом выражая ему свою благодарность. И я хочу своим проектом подарить людям возможность почувствовать это, начать тренироваться со мной и моей командой, чтобы найти мотивацию и силы для достижения своих истинных целей.

Image

Вебинар «Изъятие недвижимости в целях КРТ: как добиться справедливой компенсации»

Мероприятие пройдет ОНЛАЙН 24 сентября 2026 г. Начало – в 16.00 (мск.). Участие – бесплатно.

Image

ПЕРЕЛЁТ МОСКВА — МИНСК: БИЛЕТЫ, БАГАЖ И ДЕНЬ ВЫЛЕТА

Утром табло светится особенно резко, а очередь к стойкам движется медленнее, чем ожидалось.

Image

В Москве пройдет международный ТехноНаучный образовательный форум (ТНФ) при участии стран БРИКС

В столице Российской Федерации пройдет ТехноНаучный образовательный форум при участии стран БРИКС (ТНФ) — международная площадка для взаимодействия стран-участниц объединения БРИКС в...

Image

10 лет. 350 топ-менеджеров. Один закрытый Конгресс: Синтезис 2026 в Сочи

Через 3 недели в Сочи пройдет 10-й юбилейный Конгресс по нефтепереработке и нефтехимии: Синтезис 2026. За десятилетие мероприятие сформировало сообщество руководителей, определяющих вектор развития отрасли и...

Image

В Кузбасской ТПП обсудили современные маркетинговые инструменты продвижения

16 сентября в Кузбасской ТПП состоялось заседание Комитета по маркетингу и корпоративной стратегии на тему: «Современный маркетинг: чек-лист для собственника»....

Image

Skolkovo Women’s Forum 2026

Искусство выживать: женский форум в Сколково соберет полторы тысячи лидеров

Image

В Кузбасской ТПП обсудили новые правила обучения охране труда

11 сентября в Новокузнецке прошел семинар на тему: «Новые изменения в порядке обучения по охране труда 2026 года. Подготовка к проверкам, штрафы и как их избежать»....

Image

В Кузбасской ТПП обсудили подготовку к введению с 1 октября лицензирования торговли табаком и никотинсодержащей продукции

8 сентября Кузбасская ТПП совместно с Советом по развитию потребительского рынка ТПП РФ провела расширенное совещание по вопросам перехода на...

Image

В Кузбасской ТПП разъяснили бизнесу правила автоштрафов при нарушениях в системе маркировки товаров

9 сентября в представительстве Кузбасской ТПП в Новокузнецке состоялось заседание Комитета палаты по МСП на тему: «О применении автоштрафов при нарушениях требований к маркировке...

Image

29-31 октября 2026 года в Казани состоится Международный форум Kazan Digital Week – 2026

Мероприятие пройдет в Международном выставочном центре «Казань Экспо» в очном и онлайн-формате, обеспечивая максимальный доступ для всех участников со всего мира....

Image

Главная встреча индустрии красоты России и СНГ: InterCHARM 2026

С 14 по 17 октября в Москве, в «Крокус Экспо», пройдёт InterCHARM 2026 — крупнейшая выставка парфюмерно-косметической индустрии России и СНГ, которая ежегодно объединяет ключевых игроков рынка на одной...

Image

Открыта регистрация на форумы «Российская неделя бумаги – 2026» и «Российский лесотехнический форум – 2026»

Сразу два отраслевых мероприятия пройдут в Москве в Конгресс-центре МГТУ им. Н.Э.Баумана (Бригадирский пер., д.13) — «Российская неделя бумаги — 2026» (7-9 октября) и...

Image

В RBG Sky Hall презентовали книгу о пути Центра Фармацевтической Аналитики

4 сентября в атмосферном пространстве RBG Sky Hall состоялась знаковая презентация книги «Наука. Качество. Результат.», приуроченная к 11-летию компании Центр Фармацевтической Аналитики (ЦФА)....

Image

Евразийская премия «Ассамблеи автомобилистов» становится ассамблеей премий

На совместной пресс-конференции, которую провели организаторы Второй «Евразийской премии Ассамблеи автомобилистов» вместе с выставкой MIMS Automobility и «Комсомольской правдой», спикеры расставили ряд...

Image

РАЗМЕЩЕНИЕ ПРОИЗВОДСТВА В ОСОБОЙ ЭКОНОМИЧЕСКОЙ ЗОНЕ: ЧТО ДАЁТ СТАТУС РЕЗИДЕНТА

Особые экономические зоны создавались государством как инструмент развития промышленности: они позволяют бизнесу снизить издержки при строительстве и запуске производства за счёт налоговых преференций,...

Image

710 километров, 10 дней, две столицы - одна цель Одиночный благотворительный забег Санкт-Петербург - Москва

С 5 по 15 сентября 2026 года предприниматель и спортсмен Юрий Чувильский пробежит 710 километров от Санкт-Петербурга до Москвы, чтобы привлечь внимание к истории Руслана...

Image

Skolkovo Women’s Forum 2026

Приглашаем вас на V юбилейный Международный бизнес-форум Skolkovo Women’s Forum — площадку для женщин-лидеров в бизнесе, науке, технологиях и креативных...

Image

«ИННОПРОМ. Индия» представит передовые российские технологии и новые направления промышленного сотрудничества в Нью-Дели

Осталась ровно неделя до открытия премьерной Международной промышленной выставки «ИННОПРОМ. Индия»....

Актуальные комментарии
  • Image

    ESG: устойчивое развитие в ОЭЗ «Алга»

    В 2022 году Ассоциация кластеров, технопарков и особых экономических зон России включила Башкортостан в число пилотных регионов по формированию мастер-моделей инфраструктурных площадок, направленных на достижение целей устойчивого развития (ESG).

  • Image

    Реализация ESG-повестки в наукограде: ОЭЗ «Дубна» делится опытом

    Наукоград Дубна – процветающий деловой и научный центр на севере Подмосковья. Особая экономическая зона «Дубна» – инновационная площадка, где в 2024 году осуществляют деятельность более 160 высокотехнологичных компаний.

  • Image

    ОЭЗ «Технополис Москва» — лидер ESG-рейтинга и инициатор проектов корпоративной ответственности

    Особая экономическая зона «Технополис Москва» активно развивает повестку устойчивого развития через реализацию ряда значимых проектов. Эксперты отмечают высокие стандарты управления и приверженность ESG-принципам. В планах на 2025 год — дальнейшее укрепление позиций в области рационального использования ресурсов и повышения качества инфраструктуры.

  • Image

    Корпорация развития Нижегородской области придерживается ESG-принципов во всех направлениях своей деятельности.

    Так, при оборудовании офиса агентства развития было применено множество благоприятных для окружающей среды решений. В частности, ведется раздельный сбор мусора (пластик, бумага, стекло), сбор использованных батареек для передачи их на последующую утилизацию. На регулярной основе проводятся субботники и сдача бумаги в специализированные эко-пункты. Также все рабочие пространства оснащены энергосберегающим освещением, а навигация офиса сделана из переработанного пластика, собранного сотрудниками.

  • Image

    НОВАТЭК морозит водород

    Компания пересматривает планы развития СПГ-проектов в Мурманске и на Ямале

  • Image

    Минэк подготовил стандарт отчетности об устойчивом развитии для бизнеса

    Минэкономразвития подготовило проект постановления об утверждении стандарта отчетности об устойчивом развитии и требований к системе верификации соответствия деятельности организаций стандарту общественного капитала бизнеса. Документ опубликован на федеральном портале нормативных правовых актов.

  • Image

    У России есть все возможности для эффективного развития "зеленой" повестки

    Почему важно следить за экосистемами и повышать плату за вредное воздействие на окружающую среду? Для чего нужны карбоновые полигоны? Достаточно ли нормативных документов для реализации ESG-стратегий? Как российский бизнес участвует в экологических программах? Каких климатических изменений ждать? Ответы на эти и другие вопросы в эксклюзивном интервью "РГ" дал член-корреспондент РАН, научный руководитель Института водных проблем Российской академии наук Виктор Данилов-Данильян.

  • Image

    Малый бизнес сможет официально снижать свой углеродный след

    Правительство расширило доступ бизнесу к национальному рынку углеродных единиц, теперь иностранные и физлица могут получить зачета углеродных единиц для уменьшения углеродного следа. Об этом сообщает пресс-служба Минэкономразвития.