Ассоциация «Директориум», «РВК» и медицинская компания «ИНВИТРО» в рамках проведения семинара для директоров провели исследование ((Ссылка) с целью выявить типичные риски, которым подвергается здоровье управленцев в России. В нем приняли участие 120 директоров ведущих российских компаний.

Специально для руководителей разного пола и возраста был разработан исследовательский профиль «Здоровье топ-менеджера». Комплексное лабораторное обследование состояло из 12 анализов, необходимых для первичной оценки состояния организма и выявления возможных проблем. В результатах исследований большинства пациентов были обнаружены отклонения некоторых лабораторных показателей от референсных значений. Так, среди мужчин топ-менеджеров старше 25 лет не нашлось ни одного полностью здорового человека!

Что характерно, при обследовании обоих полов прослеживаются тенденции по следующим показателям:

• Глюкоза. Частота отклонения уровня глюкозы в крови от нормы увеличивается с каждым годом жизни как у мужчин, так и у женщин - от 7 до 30%. Вывод: пациенты находятся в группе риска и должны пройти полное обследование на наличие сахарного диабета II типа.

• Гемоглобин. Отклонения от нормы в сочетании с изменением показателя гематокрита во всех возрастных группах указывает на тенденцию к развитию анемии. Вывод: все в той или иной степени страдают от неправильного питания, недостатка свежего воздуха и физической активности.

• Холестерин. Явные отклонения у мужчин в группе от 37 до 46 лет. Вывод: злоупотребление фаст-фудом, что в совокупности с гиподинамией ведет к увеличению холестерина и набору веса. Повышенные значения этого маркера свидетельствуют о развитии атеросклероза.

• Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ). Изменяется при хронических заболеваниях печени и употреблении алкоголя. К сожалению, у женщин показатель ГГТ даже больше, чем у мужчин. Вывод: женская печень более чувствительна к хроническим заболеваниям и интоксикациям.

Таким образом, среди явных угроз здоровью топ-менеджеров — проблемы с печенью, вызванные тем, что к 30 годам и мужчины, и женщины на руководящих постах начинают злоупотреблять алкоголем. Из-за того, что молодые женщины-управленцы мучают себя диетами, а мужчины топ-менеджеры питаются фаст-фудом, и те, и другие имеют повышенный уровень холестерина в крови. Более 50% руководителей с возрастом попадают в группу риска по диабету II типа. При этом, все топ-менеджеры слишком заняты, чтобы болеть дома, поэтому переносят заболевания на ногах.

Как быть директору в подобных ситуациях? Откуда черпать энергию и силы? Каким образом всё успевать и при этом эффективно развивать компанию? Для решения этих и других актуальных вопросов коррекции здоровья и образа жизни управленца Центр компетенций «Квазар» и Ассоциация «Профессиональное сообщество директоров «Директориум» разработали курс «ЗОЖ и повышение работоспособности управленца».

Автором программы выступил один из самых компетентных и авторитетных специалистов в России и СНГ по питанию, спорту и здоровому образу жизни, кандидат биологических наук, профессор Александр Мирошников. Многолетний опыт, актуальные научные знания, интересная подача, практическая направленность, личный подход, а также учет всех нюансов жизни топ-менеджера делают этот курс уникальным и безусловно невероятно ценным. Важно! Уже сегодня некоторые управленцы могут прокачать себя не через сомнительные ресурсы, а с помощью первоисточника - (Ссылка)